걸으면서돈벌기2 2023 앱테크 베스트 3 추천!(티끌 모아 치킨 가능?) 2022년 한 해는 나에게 가장 중요한 변화가 있었다. 신장암으로 인해 신장 한쪽을 제거하며 건강에 적신호가 켜졌기 때문이다. 수술 후 담당의사 선생님은 나에게 "제일 중요한 건 살을 빼야 합니다!!! 내장지방이 엄청나게 많으신데 이것들이 염증반응을 일으키고 암 발병에 있어 가장 큰 원인이 될 수 있습니다."라고 말씀하셨다. 2022년 3월 11일 수술 후 3월 16일 퇴원해서 20일부터 배에 복대를 두르고 운동을 시작했다. 배가 땡기고 가끔은 허리를 펼 수 없게 아팠지만 꾹 참고 매일 만보씩 걷기 시작했다. 비가 오면 우산을 들고 걸었다. 그렇게 걸은지 벌써 1년이 넘었다. 작년 1년 동안 만보를 걷지 못한 날이 일주일 정도밖에 되지 않을 정도로 독하게 걸었다. 그렇게 독하게 걸은 효과가 나타난 것인지.. 2023. 4. 18. 쉽게 현금화 가능한 앱테크 추천 Best 3 오늘 추천하는 앱들은 직접 사용하고 있으며, 간편하게 부수입을 올려 쉽게 현금화 할 수 있는 앱테크 Best 3를 추천해보려한다. 여러분들의 생각보다 훨씬 포인트가 잘 쌓이고 현금화도 쉬우니, 강력 추천한다. 요즘 나의 최대 관심사이자 목표는 건강해지는 것이다. 작년 말에 건강검진에서 신장에 혹이 발견되었고, 결국 암으로 판정되어 신장 한쪽을 제거했기 때문이다. 그 후 건강관리에 가장 중요한 것이 체중감량, 그중에서도 내장지방 감량이 꼭 필요하다는 담당 의사 선생님의 얘기를 듣고 올해 3월 중순부터 걷기를 시작했다. 하루에 만보씩 걸었고 처음엔 너무 힘들어서 두 시간도 넘게 걸렸지만, 6개월 정도 지난 지금은 체중도 12kg 정도 감량하였고 내장지방도 많이 줄어들었다. 아무튼 매일 만보씩 걷는데, 그런데.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음
